Arbogaster Auszeit

Tage der Bewusstheit und Muße



So 16. April 2023, 18 Uhr - Do 20. April 2023, 12 Uhr

Wäre es nicht schön, den Alltag für ein paar Tage hinter sich zu lassen? Den Pflichten zu entkommen und einfach zu sein?
Genau darum geht es in der Arbogaster Auszeit! Die Teilnehmer*innen erwartet ein fein abgestimmtes Programm aus Zeiten der Stille und Meditation, Impulsvorträgen sowie Bewegungseinheiten aus dem Yoga. Im Austausch untereinander und in Kleingruppenarbeiten wird das Thema Sein, Muße und Bewusstheit vertieft. Bei Bedarf können auch Einzelgespräche mit Nicole Stern genutzt werden. Neben dem geführten Programm bleibt genügend Zeit, um die Natur rund um Arbogast zu genießen und für sich zu sein. An einem Nachmittag findet ein Workshop „achtsames Wandern“ statt, zwei Nachmittage stehen zur freien Verfügung.

Voraussetzungen:

Das Angebot steht allen Interessierten offen, die sich ein paar Tage der Entspannung gönnen und Inspirationen für ein bewusstes Leben bekommen wollen. Die Meditations- und Yogaübungen sind so aufgebaut, dass sie auch für Einsteiger*innen sehr gut geeignet sind.

Kosten und Frühbucherbonus:

Kursbeitrag € 500,-, bei Buchung bis 31.1.2023 beträgt der Kursbeitrag € 410,-

Kosten pro Person

Kursbeitrag € 410,00
Einzelzimmer mit Frühstück € 218,40


Nicole Stern »

Nicole Stern ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin und Teilzeit-Führungskraft in einer Unternehmensberatung für Krisenmanagement. In ihrem Wirken ist es ihr ein Anliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe zu begleiten. In ihrem Buch „Das Muße-Prinzip“ plädiert sie für die Integration von mehr Muße in die meditative Praxis, in den Alltag und im Beruf. Sie lebt südlich von München am Starnberger See.

www.nicolestern.de

Michelle Hämmerle »

Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin

www.michelleundpaul.com

Silvia Fleisch »

Achtsamkeitscoach, dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Energetikerin nach TCM und zertifizierte Wanderführerin. In ihrem Tun begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Freiheit, Klarheit und Mitgefühl durch Achtsamkeit in der Natur. www.rauszeit-montafon.at

www.rauszeit-montafon.at