Im Gleichgewicht mit Yoga



Sa 18. Juni 2022, 18 Uhr - So 19. Juni 2022, 17.30 Uhr

Ich atme ein und komme zur Ruhe
Ich atme aus und lächle.

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren Ziel es ist Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu werden körperliche Übungen, Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen eingesetzt.
Die Übungen (Asanas) geben Stärke und Vitalität, die Beweglichkeit verbessert sich, die Balance erhöht sich, Ausgeglichenheit ist die Folge. Asanas entwickeln die Willenskraft, das Vertrauen, das Gedächtnis und die Persönlichkeit. Sie geben die Kraft negative Gedanken zu überwinden. Der Energiefluss wird angeregt und Blockaden können gelöst werden.
Yoga bedeutet die Konzentration zu erhöhen und führt hin zur Meditation.
Das Herauskommen aus der Alltagsdynamik ist von Bedeutung.
An diesem Wochenende profitieren Sie von Ruhe, Entspannung verbunden mit einfachen körperlichen Übungen - Asanas. Sie lernen Atemübungen kennen. Wichtig ist die behutsame Hinführung von der Konzentration zur Meditation. Die Stille im eigenen Inneren entdecken.

Kosten pro Person

Bei diesem Seminar können Sie die Höhe des Kursbeitrages selbst festlegen. So gibt es nebem dem regulären Kursbeitrag die Möglichkeit des Solidarbeitrags. Entscheiden Sie sich für diesen, ist die Höhe des Kursbeitrages frei wählbar, solange er sich innerhalb des angeführten Mindest- bzw. Maximalbetrags bewegt.

Kursbeitrag € 140,00
Solidarbeitrag von: € 120,00 - € 160,00
Einzelzimmer mit Frühstück € 58,10


Theresia Kammerer-Kapun »

Theresia Kammerer-Kapun, Lustenau, Dipl. Krankenschwester, Dipl. Yogalehrerin

www.yoga-lustenau.at