Feldenkrais: Der aufrechte Rücken

Feldenkrais Methode



Sa 26. Februar 2022, 9 - 17 Uhr

Die Feldenkrais Methode ist ein einzigartiger Lernprozess bei dem der Körper und die Koordination der Bewegungen im Zentrum steht.
Sie erweitert die Bewegungsfähigkeit des Menschen und führt dadurch zu einer erhöhten Lebensqualität.
Bei diesem Kurstag steht die Beweglichkeit des Rückens im Mittelpunkt.
Unsere heutigen Arbeitsgewohnheiten machen es dem Rücken nicht leicht. Die passive Haltung beim Sitzen vor dem Computer oder stundenlanges Starren auf Handy oder Tablet, kann die Wirbelsäule nachhaltig schädigen.
Es kann in Folge zu Rückenschmerzen und anderen Bewegungsstörungen kommen.
Dem wollen wir vorbeugen!
Eine gesunde und aufrechte Haltung ist nur bei guter Beweglichkeit der Wirbelsäule möglich.
Mit einfachen Übungen aus der Feldenkrais-Methode wollen wir die Aufmerksamkeit auf diesen essentiellen Bereich lenken.
Ziel soll es sein, zur ursprünglichen Beweglichkeit zurückzufinden, um sich im Fluss der Bewegung leicht und beschwingt zu fühlen.

Kosten pro Person

Kursbeitrag € 95,00

Diese Veranstaltung ist derzeit ausgebucht. Wir nehmen Ihre Anmeldung gerne in die Warteliste auf und informieren Sie, wenn ein Platz frei wird.
(Wenn Sie eine größere Gruppe anmelden möchten, dann wenden Sie sich bitte an unser Sekretariat. Sie erreichen uns unter willkommen@arbogast.at bzw. T +43(0)5523 62 501-828.)

Edith Sidler »

Edith Sidler ist Feldenkrais Bewegungspädagogin. Sie verfügt über reiche Erfahrung in der Planung und Durchführung von professionellen Feldenkrais Trainings. Ihre aktuelle Tätigkeit umfasst Prävention, Therapie und Rehabilitation von Menschen mit körperlichen oder neurologischen Beeinträchtigungen sowie das Bewegungscoaching im Sportbereich.

www.feldenkrais.li