Integrative Achtsamkeit

In Einklang kommen mit mir selbst



Mi 19. Februar 2020, 18 Uhr - So 23. Februar 2020, 13 Uhr

In diesem Seminar geht es darum, vertrauter mit uns und unserem Geist zu werden und in Kontakt mit den tieferen Aspekten unseres Selbst zu kommen.

Manchmal verhalten wir uns anders, als wir es uns wünschen oder fühlen anders, als uns lieb ist. Da verlangt etwas in unserem Inneren nach unserer Aufmerksamkeit. Wenn wir uns dem achtsam zuwenden, unsere Persönlichkeitsanteile kennenlernen, kann sich der Raum in uns weiten und wir können hineinwachsen in das, was unser authentisches Selbst, unser eigentliches Zuhause ist.

Die Praxis des achtsamen Gewahrseins wird ergänzt durch Ansätze aus der Systemischen Therapie mit der Inneren Familie (IFS), der selbstgesteuerten Neurobiologie, dem Somatic Experiencing sowie der Essentiellen Gestaltarbeit.

Individuelle Achtsamkeitspraxis und Meditation wechselt mit Kleingruppenarbeit, Selbsterforschungssequenzen und kurzen konzeptionellen Inputs.

Leitung

Lienhard Valentin und Vera Schmidt-Riese

Kosten

€ 440,-

Anmeldung

Arbor Seminare gGmbH, T+49(0)761/89629110, info@arbor-seminare.de
→ www.arbor-seminare.de

Detailinformationen

https://www.arbor-seminare.de/integrative-achtsamkeit-mit-lienhard-valentin-und-vera-schmidt-riese


Valentin Lienhard »

Lienhard Valentin ist Gestaltpädagoge, international gefragter Ausbilder in achtsamkeitsbasierten Verfahren, zertifizierter MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Buchautor. Sein Schwerpunkt liegt in der Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl ins tägliche Leben – vor allem auch von Eltern und Pädagogen.
Seit 30 Jahren praktiziert er Vipassana-Meditation und seine wichtigsten Lehrer sind: Katharina Martin (Essentielle Gestaltarbeit), Jack Kornfield und Bob Stahl (Vipassana-Meditation), Jon Kabat-Zinn, Chris Germer und Rick Hanson.
(Foto: Anja Limbrunner)

www.lienhard-valentin.de

Schmidt-Riese Vera »

Freiburg, Diplompädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Seit 2004 arbeitet sie in eigener Praxis in Freiburg und begleitet Menschen darin, einen freundlichen und liebevollen Umgang mit sich selbst zu finden. Sie ist ausgebildet in Internal Family System Therapie (IFS), Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT) und Somatic Experiencing (SE).

https://www.ifsfreiburg.de